那天朋友傳來Flow&Row Cafe的照片後就立刻喜歡上店內裝潢風格，今年七月新開幕的東區咖啡店，除了有咖啡甜點外也有健康的輕食餐點，不論鹹食還是甜食都很美味，尤其拿鐵還是我近期喝過最喜歡的，吃的健康也吃的心情愉悅。
位在東區巷弄內的Flow&Row Cafe有著純白色的外觀，外觀風格上與附近的店家不太相同，就算經過目光也很容易被吸引；兩側的戶外座位區可以說是咖啡店打卡的熱門座位區(一開始想先在Instagram上找餐點照片結果都跑出網美在店外拍攝的打卡照XD)，如果天氣沒那麼炎熱的話很適合坐在外面吃下午茶，但在這天我只想進到店裡吹冷氣。XD
Flow&Row Cafe是由兩位國中同學因緣際會下共同開設的店，剛好都離開原本的工作崗位轉換跑道，店名取自Flow&Row則是因為一句「Find your flow & Row Row Row」，很符合兩位老闆目前的心境，在人生中找到了不同的路程，並往這條路前進，聽完感覺來到咖啡店後心態及想法都變得很正能量了。
店內風格是我近期喜歡的帶有點韓系的北歐風格(對是我自己認為XD)，桌椅距離不會過度擁擠，讓人感到舒適；櫃檯、矮桌以及角落用植物與花去裝飾，都是老闆自己去採購回來的，能夠讓整個空間更有放鬆的氛圍，之後咖啡店也會跟藝術畫廊合作，可以期待未來能在店內看到畫作展示在店內。
可愛的咖啡店LOGO是源自於老闆養的比熊犬Ambu，其實也是咖啡店的店長哈哈哈哈，偶爾會出現在店內，當天沒看到本尊不過看Instagram上覺得Ambu真的很可愛(尤其是現在五個月大的時候很像泰迪熊XD)，Flow&Row Cafe也是寵物友善餐廳，有毛小孩的也可以帶過來，保護好店內桌椅及植物即可。
推開放水杯旁的隱藏式書櫃滑門則是通往地下室的樓梯，除了一樓空間外地下室也有座位，風格與一樓的不同，這裡的空間給我則有北歐輕奢風格的感覺，老闆說地下室的空間目前僅接預約客，因為店內也有販售酒類，未來也規劃將地下室的座位區留給來喝酒的客人，不論氛圍還是風格上都與酒品蠻搭的。
Flow&Row Cafe是間咖啡店，但也提供早午餐、三明治、點心等簡單餐點，到了晚上還會販售酒類，在東區的夜裡很適合來這裡小酌(未成年請勿飲酒)，在疫情期間開幕時店家也提供外帶健康餐盒，給予在附近吃膩一般便當的上班族一個新選擇，吃的健康也吃得安心。(詳細菜單可參考粉絲專頁)
看到雞腿排就忍不住點的我點了一份香烤雞腿排，除了固定的配菜外，還可以選擇黎麥飯或生菜，生菜內加了腰果點綴讓口感有不一樣的感覺。
在餐點的料理上不會有過多的調味，其他像是櫛瓜、玉米筍、青花椰等配菜也都沒有另外加油及過多調味料，用一台蒸烤箱就搞定，不會吃到多餘的油脂反而能吃到蔬菜鮮甜的口味(尤其烤櫛瓜我很愛)，雞腿肉也是多汁不乾柴，吃起來有彈性，而且也跟蔬菜一樣不會有油膩感。
店內的咖啡豆是請專人製作的配方豆，多種不同風味的豆子混在一起讓店家的咖啡成為獨一無二的口味，這天點的冰拿鐵咖啡也還真的是近期喝過可以給予高評價的拿鐵咖啡，入口是微微的苦味(一般人可以接受的程度)，尾韻則有咖啡香味喝起來很順口，另外有加牛奶類的咖啡都可以更換燕麥奶(需加價)，老闆自己也很推薦喔！
咖啡之外點了新鮮現打的酪梨牛奶也是蠻多客人喜歡的，口感綿密不會到太甜，能喝得到水果真實的口味，而且帶有點水果果肉，老闆開玩笑說其實用爛一點的果汁機都可以打得出果肉感哈哈哈哈，但現打果汁類建議早點喝完會比較好。
店內的甜點都是手工製作，這次點了外皮烤的酥鬆裡面鬆軟的伯爵茶磅蛋糕，能吃到微微的茶香味，不會太甜，如果覺得單吃太單調也可以沾旁邊的很適合搭配拿鐵咖啡或是我今天點的酪梨牛奶。
在咖啡店內能吃到早午餐三明治類的簡餐其實很常見，不過在Flow&Row Cafe更能吃到健康少油的餐點，也可以針對自己的食量選擇生菜或黎麥飯，搭配獨一無二風味的咖啡，更可以沒有負擔吃完正餐後再來份甜點。
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▌Flow & Row café│粉絲專頁│Instagram
▌地址：台北市大安區仁愛路四段345巷15弄3號│Google地圖
▌電話：02-2775-5220
▌營業時間：周日至周四 11:00~19:00 / 周五、周六 11:00~0:00 / 公休日詳粉絲專頁
